在2019年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1786 千卡
|
脂肪: 83.39克 | 蛋白质: 76.56克 | 碳水物: 179.92克.
早餐: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская, Сарафаново Био Творог 5%, Белый Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Чай. 午餐: Семга Слабосоленая, Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Кофе без сахара, Приготовленный Яичный Белок, Хлеб Дарницкий, Суп гороховый. 晚餐: Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром, Чай, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. 小食/其他: Голден Яблоко, Мясницкий Ряд Бекон, Белый Хлеб, Кофе без сахара, Добрынинский Кондитерский Комбинат Лукошко Шоколадное с Начинкой со Вкусом Пломбира. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|