Innchik 1的日记, 2019年01月17日

在2019年01月17日体重纪录（没有日志纪录）

92.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 31.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月17日:

379 千卡

脂肪: 8.77克 | 蛋白质: 7.79克 | 碳水物: 70.48克. 早餐: Слабое Кофе с Сахаром, Запеченный Картофель. 小食/其他: Зеленое Яблоко. 更多的......

2485 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

Innchik 1的体重历史