Eilen lenkki
|
63.8 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 59.99克 | 蛋白质: 53.84克 | 碳水物: 164.38克.
早餐: Mantelit, Sokeri, HK Kalkkunaleike, Becel Oliivi, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Maitokahvi. 午餐: Cashewpähkinät, Blå Band Lämmin Kuppi Liha Nuudelikeitto. 晚餐: Nuudelit, Rainbow Isot Katkaravut, Salaatti, Valkoinen Riisi. 小食/其他: Rasvaton Maito, Kuivakakku, Kuohukerma, Marjakiisseli. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|