在2019年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 64.16克 | 蛋白质: 94.83克 | 碳水物: 133.79克.
早餐: Polezzno Какао Порошок, Урбеч Фундук Мери, Hortex Клубника Замороженная, Дарман Молоко с Финиковым Сиропом, Ваше Здоровье Семена Чиа. 午餐: Макфа Пшено Шлифованное, Приготовленный Яичный Желток, Морковь, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Авокадо Авокадо. 晚餐: Чабан Творог 5%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). 小食/其他: Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Мокачино . 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|
|
|