在2019年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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96.8 公斤
最近减少: 33.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 90.23克 | 蛋白质: 103.52克 | 碳水物: 36.49克.
早餐: Gekochtes Ei, Kaffee, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Leinöl, Aldi Magerquark, Äpfel, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. 午餐: Westcliff Eistee Erdbeer-Kiwi, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Alpenmark Bayrischer Limburger, Cucina Pesto Alla Genovese, Miyata Shirataki Spaghetti mit Seealgen-Geschmack, Gekochtes Ei. 晚餐: Tomaten, Aldi Natives Olivenöl Extra, Eisbergsalat, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Aldi Thunfisch. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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