在2019年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1673 千卡
|
脂肪: 71.95克 | 蛋白质: 103.91克 | 碳水物: 149.93克.
早餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, SPAR Сыр Легкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 午餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Помидоры, Heinz Соевый Соус Классический, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. 晚餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Дэмка Колбаса Докторская, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Max Fun Снежный Вкус Апельсина, Мандарины, Магнит Яблоко, Гармония Творог 5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Миндаль. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|