在2019年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 57.38克 | 蛋白质: 60.76克 | 碳水物: 124.37克.
早餐: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Frisian Flag Low Fat High Calcium Californian Strawberry, Pisang, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Nasi Merah, Udang. 晚餐: Tumis Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tahu. 小食/其他: Alpukat, Jeruk. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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