winnie990314的日记, 2019年01月17日

在2019年01月17日体重纪录（没有日志纪录）

49.8 公斤最近减少: 4.4 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月17日:

1078 千卡

脂肪: 36.22克 | 蛋白质: 58.78克 | 碳水物: 140.80克. 早餐: 全家楓糖mini可頌, 十全味噌, 全聯梅花肉, 金針菇, 中華超嫩豆腐. 午餐: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 玉米, 龍鳳毛豆仁, 豆干, 炒高麗菜, 糙米飯. 晚餐: 饅頭. 小食/其他: 柑橘. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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