在2019年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
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73.5 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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838 千卡
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脂肪: 31.00克 | 蛋白质: 67.69克 | 碳水物: 80.26克.
早餐: Harvest Sensations Organic Kale Salad, Clementines, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Organic Crunchy Peanut Butter, Oatmeal. 午餐: Chick-fil-A Grilled Market Salad. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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