在2019年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1546 千卡
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脂肪: 76.24克 | 蛋白质: 96.11克 | 碳水物: 117.97克.
早餐: Bananas, Vital Strength Whey Protein Isolate, Biscuit, Jalna Sweet & Creamy Greek Yoghourt. 午餐: Sausage and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Mixture). 晚餐: Peters No Sugar Added Low Fat Ice Cream Salted Caramel, Split Pea and Ham Soup. 小食/其他: Coles Salted Cashews, Kefir, Heavy Cream. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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