|
Ну, всем привет, ещё раз)
Некоторые меня, может быть, вспомнят, а может и нет)
Я закончил свой 9 класс, сдал все отлично
Сейчас готовлюсь к ЕГЭ, которое будет в 2020 году
Начиная с июня 2018 года я перестал считать калории. Не знаю, почему и как это произошло. Просто как-то надоело считать
Это сделало ещё хуже
За эти полгода я прибавил около 6 килограмм, хотя, может, это связано с моей прибавкой к росту
Но меня не устраивает мое нынешнее тело
Поэтому, сегодня, 16.01.2019, я начинаю опять все считать)
Цель-62 килограмма до марта
Я понимаю, почему я потолстел и что со мной случилось
Я перестал ужинать, недоедать, но при этом. Есть всякую фигню, типа булок, конфет и другого
Надеюсь, у меня все получится, и я приведу себя в порядок)
|
66.8 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
稳定体重
|