在2019年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1885 千卡
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脂肪: 96.06克 | 蛋白质: 129.84克 | 碳水物: 136.85克.
早餐: Café, Banana-da-Terra Madura Fervida, Itambé Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Mamão Formosa. 午餐: Melancia, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Sadia Filé de Peito, Couve-Flor, Feijão Verde. 晚餐: Quiabo Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 小食/其他: Ovo Mexido, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Canela, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Castanhas de Caju, Sabor da Terra Semente de Chia, Bananas. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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