注册  |  登录

Ser cada dia mais saudável é o alvo的日记, 2019年01月16日

在2019年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
92.2 公斤 最近减少: 15.8 公斤.    还有: 17.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月16日:
1116 千卡 脂肪: 43.69克 | 蛋白质: 93.31克 | 碳水物: 87.08克.   早餐: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Café, Italac Leite Desnatado, Mamão. 午餐: Almôndegas de Carne de Frango, Tomates, Pepino Japonês. 晚餐: Heinz Ketchup, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Ovo (Inteiro). 小食/其他: Italac Leite Desnatado, Mamão, Morangos. 更多的......
2740 千卡 运动: 徒步旅行 - 1 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Ser cada dia mais saudável é o alvo的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。