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Huhu ihr Lieben! Heut hab ich irgendwie alles verteilt, deshalb so spät, aber ich hatte wieder einen super vollen und total spannenden Tag,... wünsche euch einen schönen Restmittwoch!
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65.2 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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549 千卡
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脂肪: 15.43克 | 蛋白质: 17.02克 | 碳水物: 84.45克.
早餐: Gurke (mit Schale), Landliebe Marmelade, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Kaffee mit Milch und Zucker, Harry Das Volle Korn. 午餐: Ofengemüse. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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