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Amy876
日记
2019年01月16日
Amy876的日记, 2019年01月16日
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在2019年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
86.3 公斤
最近减少:
1.2 公斤
.
还有:
16.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年01月16日:
1469 千卡
脂肪: 23.00克 | 蛋白质: 65.10克 | 碳水物: 254.92克.
早餐:
雜錦乾果.
午餐:
肉燥, Costco 雜糧吐司, 米粉(煮熟), 潤餅.
晚餐:
酸菜, 番茄炒蛋, 魚.
小食/其他:
橘子, 芭樂, 芭樂.
更多的......
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