在2019年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 42.61克 | 蛋白质: 58.86克 | 碳水物: 165.91克.
早餐: Mission Deli Тортилья, Mission Deli Тортилья, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Махеевъ Джем Черничный, Батон, Куриная Грудка с Овощами, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. 小食/其他: Яблоко Желтое, Кампина Йогурт Фруттис 5%, Ehrmann Йогурт 0,3%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|