在2019年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 32.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1533 千卡
|
脂肪: 60.70克 | 蛋白质: 64.79克 | 碳水物: 188.53克.
早餐: Бутерброд с Икрой, Хурма Сушеная, Кофе с Сахаром, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). 午餐: Яблоко Антоновка, Морковь, Grow Food Плов с Курицей. 晚餐: Лук, Жареное Яйцо. 小食/其他: МКС Биойогурт Яблочный Штрудель, Curtis Чай Зеленый, Greenfield Зеленый Чай. 更多的......
|
一星期增加11.2 公斤
|