在2019年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
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86.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1290 千卡
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脂肪: 47.37克 | 蛋白质: 54.90克 | 碳水物: 164.49克.
早餐: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Äpfel, Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch. 午餐: Frischkäse, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten, Seafood Pangasiusfilet, Hirse (Gekocht). 晚餐: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Golden Toast American Sandwich (38g), Maggi Gespenstersuppe, Apfelsinen, Champignons, Avocado, Olivenöl, Gemischter Salat. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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