在2019年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
980 千卡
|
脂肪: 31.26克 | 蛋白质: 114.55克 | 碳水物: 64.86克.
早餐: Landers Сыр Легкий 30%, Вареное Яйцо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 午餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Фасоль Стручковая. 晚餐: Fine Life Сухари Ванильные, Кофе с Молоком, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 小食/其他: Останкинский Варенец Термостатный, Quamtrax Whey Protein. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|