在2019年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 62.33克 | 蛋白质: 65.08克 | 碳水物: 159.27克.
早餐: Сухие Жареные Орехи Кешью, Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Чай, Сыр Тильзитер, Творог 5%. 午餐: Вареное Яйцо, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Сметана 15%, Агрокомплекс Котлеты Домашние . 晚餐: Банан, Чай, Сыр Тильзитер, Fine Food Блинчики с Мясом . 小食/其他: Яблоко Желтое, Сухие Жареные Орехи Кешью, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Творожная Запеканка с Изюмом. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|