在2019年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1034 千卡
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脂肪: 66.87克 | 蛋白质: 80.89克 | 碳水物: 34.04克.
早餐: Spirulina, Geração Saúde Farinha de Nozes, Essential Foods Xylitol, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Sadia Mussarela, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Coco. 午餐: Ovo de Codorna, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 晚餐: Bolo de Coco Low Carb. 小食/其他: Acerola, Coco, Kibon Sorvete Napolitano. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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