在2019年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1707 千卡
|
脂肪: 74.45克 | 蛋白质: 95.56克 | 碳水物: 155.03克.
早餐: ВкусВилл Пирожок с Мясом, Ровеньки Сыр Сливочный, Сургутский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, Белый Хлеб. 午餐: Сырники ПП, Каждый День Сгущенка 8,5%, Винегрет без Масла, Красные Помидоры, Белый Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичница (с Целым Яйцом). 晚餐: Lindt Горький Шоколад 85%, Любятово Галеты с Отрубями, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Ударница Мармелад, Картошка Тушеная, SPAR Говядина Отварная. 小食/其他: Йогурт Домашний, Першинский Творог 1,8%. 更多的......
|
稳定体重
|