在2019年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 56.46克 | 蛋白质: 108.40克 | 碳水物: 165.19克.
早餐: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Чай, Голден Яблоко, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 午餐: Магнит Банан, Дымов Колбаса Докторская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 晚餐: Виктория Салат Греческий с Сыром, Курица Вареная, Гречка Отварная. 小食/其他: Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Банан, Инской Хлеб Ржаное Чудо с Курагой, Чай. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|