在2019年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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379 千卡
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脂肪: 8.18克 | 蛋白质: 47.42克 | 碳水物: 21.02克.
早餐: Lifeplus Daily Plus, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Kaffee. 午餐: Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein, Eiklar, Ei. 晚餐: Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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