在2019年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 66.77克 | 蛋白质: 67.23克 | 碳水物: 198.93克.
早餐: Оливковое Масло, Сырники, Банан, Сетунь Рулет Куриный, Чай. 午餐: Чернослив, Чай, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Печенья, Чудо Йогурт Двухслойный Клубника, Чай, Кетчуп, Колбаса Докторская, Макароны Отварные. 小食/其他: Финик, Курага. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|