在2019年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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100.1 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2105 千卡
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脂肪: 79.54克 | 蛋白质: 94.30克 | 碳水物: 262.73克.
早餐: Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Mis Köy Peyniri, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kühne Pancar Turşusu, Migros Karışık Turşu, Makarna, Tarhana Çorbası, Arnavut Ciğeri, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. 小食/其他: Eti Karam Bitter, Ekler, Fıstıklı Baklava, Mandalina, Yeşil Elma. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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