在2019年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1190 千卡
|
脂肪: 40.30克 | 蛋白质: 132.03克 | 碳水物: 79.12克.
早餐: Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Морской Котик Печень Трески Натуральная Премиум, Vитамин Ягодный Коктейль, Гарнец Рисовая Манка. 午餐: Индилайт Филе Грудки Индейки. 晚餐: Маслины, Maille Горчица Традиционная, Alpro Миндальное Молоко. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|