在2019年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.5 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3014 千卡
|
脂肪: 122.39克 | 蛋白质: 220.55克 | 碳水物: 274.61克.
早餐: Морковь, Яйцо, Пекинская Капуста, Краснокочанная Капуста, Куриное Филе, Кабачок, Подсолнечное Масло. 午餐: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Красный Октябрь Кара-Кум, Славянка Лёвушка, Виноград, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. 晚餐: Куриное Царство Голень Куриная, Виноград, Хурма, Шаурма. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|