在2019年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.2 公斤
最近减少: 67.5 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
21 千卡
|
脂肪: 0.56克 | 蛋白质: 1.17克 | 碳水物: 2.94克.
早餐: Bakoma Jogurt Bio z Jagodami, Machela Chleb Razowy z Lnem, Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Graal Filety ze Śledzia w Sosie Pomidorowym, Bułka z Ziarnami, Sokołów Krucha Wieprzowina. 小食/其他: Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
 评论
|
|
O 8 idę na wiosełka 😍, więc może jutro utrzymam dobrą passę 😉👍
2019年01月15日 会员：: gaweł_po_40
|
Będzie 👍🐱 udanego treningu 💪
|
|
|
Kiedy zmienisz cel wagi?;)
2019年01月16日 会员：: dupa.w.kwiatach
|
D.w.k cel bez zmian. W sobotę bieg CityTrail IV, więc trochę redukcji, żeby się dobrze biegło 😉👍
2019年01月16日 会员：: gaweł_po_40
|
|
|