在2019年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1603 千卡
|
脂肪: 59.68克 | 蛋白质: 80.75克 | 碳水物: 189.06克.
早餐: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. 午餐: Винегрет, Куриная Грудка на Гриле Б, Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. 晚餐: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриная Грудка на Гриле Б, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. 小食/其他: Акконд Конфета Отломи, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|