在2019年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
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77.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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978 千卡
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脂肪: 31.68克 | 蛋白质: 27.86克 | 碳水物: 145.75克.
早餐: Indomilk Susu Kental Manis, Roti Canai, Kapal Api Kopi Susu. 午餐: Yakult Probiotic Drink. 晚餐: Nasi Putih, Finna Sambal Pedas, Tahu Goreng, Ayam Goreng. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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