|
🤯🤯🤯
|
57.5 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
873 千卡
|
脂肪: 46.44克 | 蛋白质: 24.06克 | 碳水物: 100.25克.
早餐: Шампиньоны, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Помидоры Черри, Гречка Отварная. 午餐: Вареное Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сыр с Плесенью, Салат Овощной с Маслом, Суп Грибной. 小食/其他: Имбирный Чай, Мёд, Фундук, Миндаль, Банан, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|