在2019年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 66.31克 | 蛋白质: 58.13克 | 碳水物: 157.55克.
早餐: Кофе с Молоком, Яйцо, Белый Город Кефир 1%, Nordic Овсяные Хлопья, Спеленок Пюре Яблоко. 午餐: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. 晚餐: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. 小食/其他: Мэри Баранка Ванильная, Курага, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Смак Хлеб Таежный, Белебеевский Сыр Купеческий, Вода. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|