在2019年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 64.9 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1692 千卡
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脂肪: 82.33克 | 蛋白质: 105.53克 | 碳水物: 132.98克.
早餐: Rich Горький Шоколад с Вишней и Перцем, Честное Коровье Сливки 10%, Творожно клубничная запеканка. 午餐: Нут в томатной подливе с мясом. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Sporty Печенье Лимон. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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