在2012年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
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77.2 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2000 千卡
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脂肪: 119.17克 | 蛋白质: 75.60克 | 碳水物: 164.59克.
早餐: 100% Whole Wheat Bread, Hardwood Smoked Turkey Franks, Tomato Ketchup, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) . 午餐: Bananas, Chocolate Chip Cookie. 晚餐: Dijon Balsamic Vinaigrette, Chicken sandwich with goat cheese, Nordstrom Bistro French fries. 小食/其他: Chicken Soft Tacos (with Tomato and Lettuce). 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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