在2019年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.6 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 49.70克 | 蛋白质: 123.39克 | 碳水物: 91.31克.
早餐: Капучино (Обезжиренное), Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Arla Сыр Натура Light, Вареное Яйцо, Запеченая или Вареная Полента. 午餐: Перцы Салат с Телятиной и Сливой. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Вареное Яйцо, Апельсин, Био Баланс Творог 0,2%, Кукурузные Хлопья. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|