在2019年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 44.15克 | 蛋白质: 48.85克 | 碳水物: 192.01克.
早餐: Поджаренный Хлеб Мультизерна, Ананас, Мандарины, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Молоко (Полностью Обезжиренное), Жареные Бананы, Поджаренный Хлеб Мультизерна. 晚餐: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Молоко (Полностью Обезжиренное), Картофельное Пюре, Котлета Свиная, Помидоры. 小食/其他: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Рожке, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|