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Ta tenso... mas vamos seguindo o baile 😀😀
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55.3 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1433 千卡
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脂肪: 62.00克 | 蛋白质: 120.45克 | 碳水物: 101.18克.
早餐: Iogurte natural (caseiro), Natureba Granola Funcional, Ovo Mexido, Sadia Presunto Cozido Magro, Lactvit Queijo Mussarela. 午餐: Flormel Doce de Leite (20g), Casterleite Queijo Minas Padrão, Grão-de-Bico Seco Cozido, (In Natura) Filé Mignon (Cozido). 晚餐: Mingau Fit (aveia). 小食/其他: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Ameixas. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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