在2019年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1110 千卡
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脂肪: 32.21克 | 蛋白质: 111.48克 | 碳水物: 92.68克.
早餐: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. 午餐: Magerquark, Rocka Nutrition Smacktastic, RUF Porridge Chia Mandel. 晚餐: Gewöhnlicher Feldsalat, Champignons Frisch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Salatgurke, Cocktailtomaten, Edeka Avocado Hass, Penny Ready Hähnchenbrust Filetstreifen Mediterran, Loose Quäse Salat-Sticks. 小食/其他: Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Alpro Kokosnussdrink - Original, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft, Ingwer. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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 评论
Nizzy, guten Morgen. Hoffe Du bist nicht zu sehr erschrocken beim Wiegen. Ich schick dir positive Energie .Das ist bald wieder weg. 🌼🌻🌼🙋😆
2019年01月15日 会员：: Brigitte 00
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2019年01月15日 会员：: kiloelfe
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Ach, liebe Nizzy. Ein kleiner Rückschritt. Das packst du schnell wieder weg. Einen tollen Tag wünsche ich dir
2019年01月15日 会员：: Madam Glow
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Das fällt bei dir kaum auf! Du bist und bleibst sexy und super attraktiv 😘
2019年01月15日 会员：: juliemond1982
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Hab einen tollen Tag du Hübsche!
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