在2019年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1007 千卡
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脂肪: 45.55克 | 蛋白质: 124.56克 | 碳水物: 21.42克.
早餐: Семга Слабосоленая, Яйцо. 午餐: Сыр Российский, Куриное Филе, Творог (Полностью Обезжиренный). 晚餐: Жареное Яйцо без Жира, Пекинская Капуста. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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