在2019年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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82.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1585 千卡
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脂肪: 47.93克 | 蛋白质: 72.28克 | 碳水物: 207.25克.
早餐: Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Kellogg's Special K Chocolate Negro. 午餐: Lay's Patatas Fritas Vinagreta, Hacendado Arroz Integral Microondas, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Sirena Verduras Asadas. 晚餐: MyProtein Psyllium Husk, La Sirena Verduras Asadas, Pescanova Merluza Rebozada al Huevo, Puré de Verduras. 小食/其他: Arándanos, NaturGreen Azúcar de Coco, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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