在2019年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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866 千卡
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脂肪: 24.84克 | 蛋白质: 87.27克 | 碳水物: 66.67克.
早餐: Thee, Lijnzaad, AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Magere Franse Kwark. 午餐: Gekookt Ei, Koffie met Melk, Meergranen Rijstwafels. 晚餐: Jumbo Spruiten, Aldi Hamlappen. 小食/其他: Pink Lady Appels, AH Hand Sinaasappelen. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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