在2019年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 47.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
848 千卡
|
脂肪: 26.98克 | 蛋白质: 61.93克 | 碳水物: 90.26克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%. 午餐: Капуста Белокочанная, Куриные Котлеты на Пару, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. 小食/其他: Медовая Долина Мед, Чай с Лимоном, Сыр Российский, Магнит Яблоки Новый Урожай. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|