在2019年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1160 千卡
|
脂肪: 34.27克 | 蛋白质: 92.87克 | 碳水物: 118.74克.
早餐: Овсяно-блин с Бананом. 午餐: Хлебцы с Луком, Картофельный Суп, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Куриные Голени (Кожа не Съедена). 晚餐: Кофе (Растворимое), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Куриная Печень. 小食/其他: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Моя Славита Творог 2%, Кофе (Растворимое), Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|