在2019年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
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70.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1543 千卡
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脂肪: 66.18克 | 蛋白质: 121.16克 | 碳水物: 123.66克.
早餐: Молокія Йогурт 1.6%, Пекинская Капуста, Яблоко, Гречка, Яйцо. 午餐: Грецкие Орехи, Мёд, Овсяные Хлопья, Сыр, Куриное Филе. 晚餐: Грецкие Орехи, Яйцо, Свинина, Пекинская Капуста. 小食/其他: Кофе, Мёд, Молоко. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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