在2019年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1422 千卡
|
脂肪: 58.60克 | 蛋白质: 87.39克 | 碳水物: 135.19克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Epica Йогурт Гранат-Малина. 午餐: Уха из Семги, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке. 晚餐: Пикник Шоколадный Батончик, Креветки (Вареные или на Пару), Коровка из Кореновки Мороженое. 小食/其他: Магнит Апельсин. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|