在2019年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1020 千卡
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脂肪: 30.13克 | 蛋白质: 100.38克 | 碳水物: 84.98克.
早餐: Bridelight Beurre 15%, Bjorg Pain Grillé au Blé Complet, Carte Noire Café Dosette, Paquito Jus de Pêche. 午餐: Clémentines, Pain Complet, Alpro Cuisine Soja, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgette, Huile d'Olive Extra Vierge, Escalope de Poulet. 晚餐: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Findus Ma Purée Gourmande, Pain Complet, Florette Plateau Apero, Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Escalope de Poulet. 小食/其他: Super U Lait Écrémé 0%, Eiyolab Isolate HT. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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