在2019年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 45.54克 | 蛋白质: 100.75克 | 碳水物: 151.89克.
早餐: Кубань Матушка Пшено, Финик, Ореховая Паста, Чай, Сливочное Масло, Twix Twix. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло, Trattoria di maestro Turatti Гнёзда, Сыр Российский. 晚餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Зеленое Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Авокадо Авокадо, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|