在2019年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.3 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 35.22克 | 蛋白质: 79.12克 | 碳水物: 151.88克.
早餐: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Малиновый Мильфей. 午餐: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Вареное Яйцо. 晚餐: Свинина Запеченая, Бондюэль Кукуруза Сладкая. 小食/其他: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|