在2019年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.2 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1221 千卡
|
脂肪: 33.86克 | 蛋白质: 93.91克 | 碳水物: 132.73克.
早餐: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хлебец, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Печень Говяжья, Гороховый Суп. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
稳定体重
|